
365일 다이어터~ 평일에 많이 먹고 싶거나 도중에 운동을 할 수 없었던 주에는 등산을 한 번 가줍니다. 하나 500-1,000 칼로리 사이를 타지만, 일반적인 유산소보다 효과적입니다. 등산에 가서 당일의 식사만이 잘 되면 다음날 1키에 빠져 있습니다. 그건 그렇고, 나는 체중 변화가 정말로 없다. 어디로 가나, 시간이 짧은 청산으로 고고 코스는 원터골 입구~매장~원터골 입구로 돌아온다!
2 나와서 계속 걸어요~ 주차장 옆의 신호등을 건너 계속 직진. 여기 주차장은 토요일 10시경 만차였지만, 주변에 주차장 더 많습니다!
그 턱을 지나서 계속 갑니다! 물, 떡, 야채 등을 먹는 사람은 계십니다ㅎㅎ
블랙야크 안쪽으로 계속 걸어가면~ 김밥점도 있어 등산용품점이 많습니다.
코스는 다양하지만 내 목적지로 향합니다.
등산로를 따라 걸어 보면 초입에 이런 먼지가 기계가 있어요. 하산 후 신발바지에 얼룩 싹을 날려보자~
나만? 나는 그 안내판을 사랑한다. 목적지까지 얼마나 줄었는지 볼 때마다 힘이 나왔습니다.
완전 초입인데 여기에서 오르막은 조금 힘들었습니다. .ㅎ..
또한 나와 주셔서 감사합니다 가이드 및주의 사항 가이드
솔직히 혼자 등산은 조금 무서웠지만 혼자 온 사람은 너무 많았습니다. 또, 청계산이 다양한 코스로 초보자도 간단하게 갈 수 있으므로 사람도 많았습니다.
중간에 생태 경관 보전 지역 안내문이 나오면, 중간은 왔습니다!
온건의 큰 바위 지나서~
수신탑? 지나면~ 이 부분은 치유의 구간입니다. 거의 평지입니다.
이 정자가 나옵니다! 지금 계단의 시작입니다. 길지는 않지만 잠시 굳어질 것입니다...후후 빠지는 지방을 생각하면서 올라줍니다.
가이드에 오신 것을 환영합니다
계단을 오르고 나온 대피소에서 잠시 쉬어 주었습니다. 그러니까 .. 어렵다! 하지만 그렇습니다~
무서워서 많이 올라왔는데 100m 올라갔나요? 그러나, 이 안내를 지나면 그다지 어렵지 않습니다! 단 100m의 계단 구간이 조금 힘들었습니다.
특전 용사 충혼비와 그 헬리콥터 착륙장?
청계산은 친절하게도 이런 안내판이 많습니다. 헤매는 걱정 없이 혼자 등산도 문제 없어~
청계산의 정기를 받을 수 있는 석문암! 5번을 빙빙 돌렸습니다. 다른 사람들도 기차로 놀고있는 것처럼 계속 돌고있었습니다.
매화에 도착하면 이런 누비길 코스 안내문도 있습니다. 도장 부수도록 하나씩 도전해 봐도 좋다고 생각합니다.
환영합니다.. 부끄러워하는 곳을 오른 매장~ 사람이 많을 때 대기열이 있지만 곧 줄어 듭니다.
매봉으로 인증샷을 찍은 후~ 멀리 잠실 롯데 타워도 보입니다.
하산하고 시계 종료~ 올라가서 쉬고 사진을 찍었는데 2시간이 걸렸습니다! 혼자서 말하지 않고 가서 조금 많았다고 생각하십니까?
날도 좋은데 밖에서 이렇게 등산싹 해 주면 맑은 공기 마시고 건강도 손에 넣을 수 있어요! 왕복 2시간에 무리없이 남녀 노인 전원 가능, 아기도 많았어요ㅎㅎ 나는 시간이 걸리지 않았기 때문에 막대기, 보호대 없이 물만 한 번 꺼냈다! 땀이니까 손수건도 담에 넣어야 ㅎㅎ 다음 주에 다시 가서 칼로리를 태워주세요. 모두 안전하게 올라가~
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